本周悦读：推荐书目——《遇见未知的自己》

<DIV style="LINE-HEIGHT: 18pt" align=center>本周悦读：推荐书目----《遇见未知的自己》</DIV> <DIV style="LINE-HEIGHT: 17pt; TEXT-INDENT: 133.65pt">推荐人文学社社员：唐喆萍</DIV> <DIV style="LINE-HEIGHT: 17pt; TEXT-INDENT: 24pt">一次在心理咨询师的培训中，我们的导师对我们说，别上太多的心理培训课，静下心来，看看有关的书，你会受益更多。在读书社，我有了更多的机会、理由看书，同时有更多的时间和社友们赏书、谈书、议书，书作为一种精神的财富让我们变得充实而美丽。</DIV> <DIV style="LINE-HEIGHT: 17pt; TEXT-INDENT: 24pt">这个暑假我读了一本书，是张德芬的《遇见未知的自己》，这是一本都市身心心灵修行课本，看完之后仍久久回味这文章的内容。</DIV> <DIV style="LINE-HEIGHT: 17pt; TEXT-INDENT: 30pt">作者张德芬曾经是台视知名女主播，美国加州大学MBA，2002年开始，她受到启发与指引，辞去高薪的工作，专心研修各种不同的心灵成长方面的心得。我感兴趣的是女主角是经过怎样的生活历练,得到什么启发后,所悟到究竟如何遇见未知的自己?这本书中讲述了一个历练沧桑的女主角若菱怎么巧遇一位老人,这老人教会了若菱应怎样知道我们到底是谁?是什么东西阻碍了我们看到真正的自己?我们到底追求的是什么?还有战胜胜肽的方法和梦的秘密，尝试身体联结，情绪臣服，思想检视和身份认同觉察的亲身经验来指引若菱悟到“心想事成的秘密”。翻开目录，“一场奇怪的对话——我是谁？”让我的好奇心爆棚。</DIV> <DIV style="LINE-HEIGHT: 17pt; TEXT-INDENT: 24pt">其中我最喜欢的有这几段话：1.我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附追求那些不能代表我们的东西。2.快乐是由外在事物引发的，它的先决条件就是一定要有一个使我们快乐的事物，所以它的过程是由外向内的。3.我们的意识自我的了解，思考，理性，判断，感情都是从潜意识来的，我们在意识层面对自己一切的认知，喜好，只是占了我们自己全貌的1%而已，潜意识是非常强大的力量，它对我们的自我有完全的影响，而它的99%是我们不知道的。4.我看见我在寻求不被爱的痛苦感觉，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需要。6.我们面对每天的生活，都去试着活在当下，臣服于所有已经发生的事。7.将来你做母亲以后，要记住，给孩子无限的情绪上的支持和认同。8.亲爱的，外面没有别人，只有你自己。等等。这些字眼似乎被作者施加了魔力，我一看到这些就想快点往下看。读了这本书后，我非常钦佩作者用故事形式，也能将课程详细易懂地教导我们读者，应用什么方法才能找回真我，更钦佩作者描述老人的智慧。</DIV> <DIV style="LINE-HEIGHT: 17pt; TEXT-INDENT: 24pt">读了这本书以后，我渐渐觉得这书很有意思，读过几遍之后，越发爱上了这本书，在书中作者介绍了很多关于这方面的很值得一看的书籍。书是人们进步的阶梯，在书的世界遨游是每个人的梦想，打开手中的书吧，一头扎进去总有一天会发现其中的乐趣。</DIV> <DIV style="LINE-HEIGHT: 17pt; TEXT-INDENT: 24pt">最后，当有人问我“你是谁？”我会答“我不是谁。”</DIV> <DIV style="LINE-HEIGHT: 17pt; TEXT-INDENT: 27pt">这本书让我强烈地想跟所有的朋友分享，我很高兴有机会接触这一类的书。</DIV> <DIV style="LINE-HEIGHT: 17pt; TEXT-INDENT: 27pt"> </DIV> <IMG id=pic_1 border=0 src="../../../INFO/INFO_CONTENT/2013731135356/file_content/778(4).jpg">